邻居家的李大爷见人就说：“我老伴最近不知道怎么啦，出门总是找不到回家的路，刚吃过饭，还要吃饭，有时都不认识我是谁，但却记得我们的结婚纪念日，哎，不知道这是怎么回事，可愁死我啦。”其实这就是人们常说的“痴呆症”。痴呆症是一组由不同疾病引起的认知功能障碍，其临床表现包括记忆力减退、思维能力下降、行为异常等。那么为什么记忆力会出现问题呢，这就成了一个谜团，让我们一起来探索一下吧。

1　老年痴呆的病因探秘

老年痴呆的发展涉及多种复杂的生理和神经学变化。以下是与老年痴呆相关的一些主要病因：

（1）脑细胞损伤　随着年龄的增长，脑细胞逐渐受到损伤，特别是海马体和额叶等与记忆有关的脑区域。

（2）神经递质失衡　大脑中的神经递质，如乙酰胆碱等，在老年痴呆患者中出现失衡，影响神经信号传递。

（3）淀粉样蛋白沉积　部分老年痴呆患者的大脑中会积聚淀粉样蛋白，形成老年斑和神经原纤维缠结，影响神经元正常功能。

（4）遗传因素　部分老年痴呆病例与基因有关，特别是阿尔茨海默病与一些基因突变有关。

（5）炎症和氧化应激　慢性炎症和氧化应激可能导致脑细胞受损，加速老年痴呆的发展。

2　老年痴呆的发展过程

老年痴呆的发展过程通常经历以下阶段，但每个个体的情况可能有所不同：

（1）潜伏期　多数情况下，老年痴呆在患者身上有一个相对较长的潜伏期，症状并不明显。

（2）轻度认知障碍　一些患者可能经历轻度认知障碍阶段，表现为轻微的记忆和认知问题，但尚未达到老年痴呆的标准。

（3）早期症状　随着时间的推移，患者可能经历记忆力减退、言语困难、空间定向问题等早期症状。

（4）中期和晚期　病情逐渐加重，患者可能失去独立生活的能力，对周围环境的认知和理解力严重下降。

3　如何预防老年痴呆

痴呆症是一种复杂的疾病，对患者及其家人的生活造成巨大影响。通过了解痴呆症的症状、原因和有效的管理方法，可以更好地预防和处理这一问题，提高老年人的生活质量。

（1）保持身体活跃　定期参与体力活动，如散步、跑步、游泳等，有助于促进血液循环，改善大脑健康。

（2）健康饮食　在饮食上多补充富含微量元素的食物，及时补充鱼虾，蔬菜、坚果。

（3）控制慢性疾病　管理好高血压、糖尿病和高胆固醇血症等慢性疾病，因为这些疾病与老年痴呆的发生密切相关。

（4）充足睡眠　确保每晚获得足够的睡眠，有助于大脑清理代谢产物，维持正常的认知功能。

（5）社交互动　保持积极的社交生活，与家人和朋友保持联系。社交互动有助于预防抑郁和孤独感，有益于大脑健康。

（6）戒烟和限制饮酒　避免吸烟，限制饮酒。研究表明，吸烟和过度饮酒与认知功能下降和痴呆症发生风险增加相关。

单小瑞，新乡医学院第二附属医院神经内一科，主治医师，硕士，2018年毕业于新乡医学院神经病学专业，曾参与多项国家和省市科研项目，发表多篇论文，擅长脑血管病、器质性精神障碍、痴呆、癫痫、帕金森病、自身免疫性脑炎、周围神经病等神经内科常见病及多发病的诊治。