《新乡医学院学报》  1990年03期 238-241   出版日期：1990-05-20   ISSN:1004-7239   CN:41-1186/R
运动与睡眠


 睡眠是一种生命现象,是生理活动所必须的过程。睡眠质量的高低是影响生活质量的重要因素之一。然而,关于睡眠的功能及其与觉醒的关系存在许多争议。一个基本的睡眠理论提出睡眠具有机体恢复和能量贮存功能,这就是睡眠的补偿学说。根据这种观点,睡眠将受觉醒期活动水平的影响,即