目的探索预防运动损伤的最佳方案。方法将新乡医学院2002级8个班（284人）学生分成两组，采用对比实验教学、问卷调查等方法进行研究分析。结果2002级实验组学生运动损伤率显著低于对照组，造成运动损伤的原因有准备活动不足、技术动作不正确、碰撞、意外、偶然因素等。结论在体育教学中对大学生培养自我保护意识，对预防运动损伤是行之有效的。[著者文摘]